Я во время двух беременностей тоже ела окрошку с уксусом. Ну не каждый же день. Все нормально. Ну не люблю я другую окрошку. А так кисленько и приятно.
Мне кажется, мясо это белок. Пейте больше молочных продуктов, ешьте творог. А по поводу витаминов, то вы наверняка принимаете витамины для беременных. Их должно хватить. Если не хочется, то и не надо.
Говорят, что риск ЗБ увеличивается с возрастом. Особенно после 35 лет. Стрессы плохо сказываются на беременности. Вы так много всего обследуете и находитесь в постоянном стрессе. У меня от переживаний 2 беременности сорвались на сроке 8 недель. А 2 беременности закончились родами. Успокойтесь и все будет хорошо.
Во время второй беременности болела ОРВИ на протяжении последнего месяца и делала ингаляции. Мне врач советовала с содой и ромашкой. Простой покупала сбор. Состояние улучшалось довольно заметно.