Даже огромное количество тонального крема самых качественных марок не способно сделать вашу кожу идеально гладкой, бледной и светящейся. Секрет красоты кожи Кристен Стюарт, исполнительницы роли Беллы в "Сумерках", заключается в специальной очищающей детокс- диете. Актриса была вынуждена отказаться от вредной пищи, загрязняющей ее организм. Никаких сладостей, тяжелой жирной пищи, полуфабрикатов, фаст- фуда. Под запрет попали также сигареты, алкоголь, энергетические напитки. Только здоровое питание. В меню злаковые, бобовые, овощи и фрукты в большом количестве, а также побольше жидкости каждый день. Такая диета способствует выведению токсинов из организма, в следствие чего нормализуется пищеварение, что приводит к прекрасному виду вашей кожи, а большое количество потребляемой жидкости - к ее должному увлажнению.

Источник: http://yes.com.ru/blogs/nivea/23359.php