Недостаток сна для любого водителя приводит к риску аварии почти вдвое. К такому мнению пришли ученые под руководством профессора Университета Суррея Саймона Арчера. Определить острое недосыпание исследователи смогли с помощью биомаркеров (из крови выделяется так называемая матричная РНК (мРНК) – короткие фрагменты, синтезированные с активных генов для производства белков).
Исследование проводилось среди 36 добровольцев, у которых была взята кровь на анализ после бессонной ночи либо недельного хронического недосыпания.
Подходящие маркеры выявляла специально созданная компьютерная программа. Ученым удалось идентифицировать 68 генов, которые выявили острую нехватку сна (92%).
Как оказалось, предсказание хронического недосыпания имеет 57% точность. Если есть образец крови этого же человека после достаточного количества сна, то этот показатель имеет более точный результат.
По мнению ученых, данное исследование полезно во избежание аварий на дорогах, причиной которых может быть засыпание за рулем.
Фото: Norman Pogson/Shutterstock
Источник: https://academic.oup.com/sleep/advance-article/doi/10.1093/sleep/zsy186/5106128