Моему ребенку 3 месяца. Подскажите, можно ли вводить ему какой-нибудь прикорм (если да, то какой) или лучше подождать до 4-х месяцев? Слышала, что лучше всего прикорм начинать с каш, а каши можно только с 4-х месяцев.

ВОЗ однозначно рекомендует вводить прикорм после 6 месяцев, когда организм ребенка способен усваивать не только грудное молоко и молочную смесь.
Но так или иначе подход должен быть индивидуальным. Существуют вполне конкретные параметры, оценив которые, вы сможете понять готов ли лично ваш малыш к введению прикорма. Это значит к этому времени ребенок должен удвоить свой вес от рождения, самостоятельно сидеть, не должен выталкивать ложку изо рта языком, тянуться губами к ложке и проявлять явный пищевой интерес.
По поводу выбора продукта для первого прикорма: если ребенок хорошо набирает вес, то рекомендуется начинать с овощного пюре; если же малыш вес не добирает, то вводят кашу.
Кроме того как альтернатива классическому педиатрическому прикорму, существует прикорм педагогический, который нашел так же немалое количество поклонников.

Соглашусь с предыдущим ответом, что первый прикорм по современным рекомендациям необходимо вводить с 6 месяцев. До этого возраста ребенок получает все необходимые полезные вещества с молоком матери (при условии, что мама полноценно питается). Если ребенок на искусственном вскармливании, то современные смеси полностью адаптированны, и ребенок тоже получает все витамины и микроэлементы.
Каши в качестве первого прикорма надо давать однокомпонентные, то есть из какой-либо одной крупы. Это может быть гречка, рис или кукуруза. Но имейте ввиду, что рис закрепляет стул. Если вы решите начинать прикорм с овощного пюре, то лучше начинать с кабачков, брокколи или цветной капусты. Они наименее аллергенны. Ну и не стоит забывать правила введения прикорма. Начинать необходимо с 1/4 ч. л. и постепенно доводить до возрастной дозировки где-то через две недели.