Добрый день! Моей шестилетней дочери часто снятся по ночам кошмары, просыпается, зовет меня. Возможно, есть какие-то способы ей помочь? Никаких лекарственных успокоительных средств мы применять не хотим.

За каждым ночным кошмаром кроется своя причина. Возможно это детские страхи по поводу бабайки, спрятавшейся под кроватью или детские рассказы в детсаду о летающих отрубленных руках, какой-то страшный фильм или даже мультфильм, даже простой прохожий могут вызвать у ребенка ночной кошмар. Оградите свою девочку от просмотров ужастиков, особенно в вечернее время, уделяйте ей больше внимания. Не хотите успокоительные средства? Тогда купайте ее вечером перед сном в травках. Если страхи не уйдут, обратитесь к специалисту.

Здравствуйте, Татьянка.
Кроме перечисленного выше, попробуйте воспользоваться такими советами:
1. Хорошо проветрите спальню перед сном.
2. Чередуйте ванны с отваром череды и контрастный душ через день. Заканчивайте душ теплой водой.
3. Дайте девочке на ночь полстакана теплого молока с медом.
4. Положите в изголовье саше с успокоительным сбором или используйте аромамасла: лаванда, иланг-иланг.
5. Расскажите добрую сказку на ночь.
6. При необходимости используйте маленький ночничок.
7. Поговорите с девочкой, попробуйте выяснить причину ее страхов и попробуйте вместе с ней с ними справиться.
Удачи!