Полностью согласна на счет правильного и сбалансированного питания! Я после родов немного набрала,но больше всего беспокоил живот, и он был не столь жирнымЮ сколько органы расслабились и кишечник чуть что увеличивался, поняла,что надо заниматься изнутри. Вот и начала садиться на ПП https://ayurclub.ru/catalog/zdorovoe-pitanie/ и увеличила кол-во растительности в рационе и погодя месецок кишечник стал успокаиваться и животик стал поплоще))