Большинство из нас считают простуду незначительнымзаболеванием, которое не требует никакого лечения. Многие считают, что
простуда, может возникать только в следствие переохлаждения, что в принципе
неправильно. Простуда может возникать как в следствие переохлаждения, так и
вследствие вируса. Поэтому, чтобы уберечь себя от простуды, нужно одеваться
обязательно по погоде, сейчас она очень переменчивая. А чтобы избежать вирусных
инфекций, нужно задуматься о профилактике. В качестве профилактики стоит
соблюдать гигиену, и использовать специальные средства, например, гель Виферон,
можно использовать в течение дня, он наносится на слизистую носа и создает
барьер для вирусов, препятствуя их проникновению внутрь. В течение дня, можно
орошать слизистую носа морской водой и опять наносить гель. По возвращению
домой, нужно обязательно вымыть руки, умыться, сменить одежду на домашнюю и
опять промыть нос морской водой. Таким образом мы сможем защитить наш организм
от вирусных инфекций.

Профилактика — залог здоровья! К вышесказанному хочу лишь добавить, что очень важно в период повышения вирусных заболеваний сбалансировано питаться, избегать стрессовых ситуаций. Ведь, как известно, стресс первый враг иммунитета! Соблюдайте баланс между физическим трудом и отдыхом. Постарайтесь по минимуму посещать многолюдные места, больше гуляйте на свежем воздухе. И не забывайте, очень важна влажная уборка в жилище и проветривания комнат. Желаю вооружиться и не болеть!

Зачастую простуду путают с тем, что у ребенка просто режутся зубы - процедура достаточно болезненная и сопровождается повышением
температуры. Только не знаю, какая температура в данном случае
считается адекватной и стоит ее сбивать или нет. Можно при возникновении такой проблемы попробовать с
врачами проконсультироваться. кажется, даже уже подобные вопросы видел. Важно знать от чего лечить, чтобы получить максимальный терапевтический эффект.

Профилактика простудных заболеваний - здоровый образ жизни круглый год. Это и сбалансированое питание, и закаливание, и прогулки на свежем воздухе, и активные игры вместо телевизора.