Войти
  1. » » » Сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда здоровью?
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Опрос: Сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда здоровью?

Опрос
   
Вопрос: Какие яйца вкуснее?
Варианты:
  1. Сырые (0/0.00% голосов)
  2. Вареные (0/0.00% голосов)
  3. Жаренные (0/0.00% голосов)
  4. Любые (0/0.00% голосов)
  5. Другой вариант (0/0.00% голосов)
   

Сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда здоровью?

2019-04-24T17:42:53+03:00 2020-12-30T21:42:30+03:00
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 17:42, 24.04.2019
[/center][center]


Православные христиане праздник Пасхи  в этом году будут отмечать 28 апреля. Главными символами этого светлого праздника являются пасхальный кулич (пасха) и крашеные яйца (пасхальные «крашенки»). Сколько без вреда для здоровья на Пасху можно съесть в день яиц и пасхального кулича? 

По мнению Екатерины Бурляевой (заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач терапевт-диетолог), все зависит от обычного рациона человека в целом. Но необходимо и учитывать безопасную дозу исходя из всех праздничных блюд праздничного стола.

Екатерина Бурляева: «Чтобы определить, сколько можно съесть, нужно обратить внимание на рацион человека в целом. По рекомендациям врачей, в день нужно съедать половину яйца, потому что это определенный набор белков, жиров, углеводов и пищевых веществ. Если говорить о безопасной дозе, с учетом того, что человек будет есть еще мясо, рыбу, то в этом случае следует ограничиться тремя яйцами в день, этого будет достаточно.»
Фото: Elena Schweitzer/Shutterstock
Источник: https://ria.ru/20190424/1552987827.html

Последний раз редактировал maeee4ka 17:58, 24.04.2019

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 154 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 21:42, 30.12.2020
Сколько влезает столько и съедаю, никогда не считала)))
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013