Любое восполнение кальция, которое можно приготовить в домашних условиях из яичной скорлупы должно обязательно сочетаться с кислой средой, чтоб иметь возможность, хоть как то усваиваться, поэтому обязательно вы при употреблении перемолотой скорлупы должны запивать ее жидкостью, которая содержит лимон.