Доподлинно известно, что маленькие дети растут очень быстро, поэтому им жизненно необходима энергия, которая поступает из питательных веществ, находящихся в пище.

Но как определить, сыт ли ребенок, хватит ли ему тех калорий, которые он уже получил? Очень важно контролировать сытость малыша, особенно это касается деток до 1 года.

Самое главное правило: не кормите ребенка, если он не хочет. Пусть он еще и маленький, но, поверьте, лучше вас знает, сколько ему нужно пищи. Конечно, легче понять свою кровиночку, если вы кормите грудью. Обычно малыш, насытившись, отворачивается и засыпает.
Однако если он находится на искусственном или смешанном вскармливании, то вам будет намного тяжелее определить норму. Но не надо расстраиваться, пусть рисунки на бутылочке, советы врачей и «умных книг» не пугают вас. Малыш индивидуален и все в его жизни, включая питание, тоже. Перекармливать тоже нельзя, потому что, как ни странно, часто нарушается аппетит именно из-за этого.

Если малыш сыт, то он не капризничает, он веселый и спокойный. Кроме того, почти не бывает проблем со стулом. Он регулярно прибавляет в весе.

Если же между кормлениями ребеночек нервничает, жадно хватает грудь, а потом вдруг отпускает и плачет, ротик сухой, а не влажный, стул редкий и скудный, то вам необходимо приложить все усилия, чтобы это исправить, так ребенок явно недополучает молока.

Но не пройдет и полугода, как вы заметите, что все намного проще, чем кажется. Уже примерно с 6 месяцев ребенок сможет вам показать, хочет он есть или нет. Сначала жестами, потом коротенькими словами.

Так что, дорогие мамочки, слушайте больше свое сердце, своего ребенка, и придерживайтесь только самых главных аспектов кормления.

А пока, есть небольшой список, по которому вы можете ориентироваться:

Для малыша на грудном вскармливании:

«Малыш голоден!»
· Он размахивает ножками и ручками
· Плачет и очень обеспокоен
· С улыбкой смотрит на тебя, когда ты его начинаешь кормить

«Малыш сыт!»
· Воротит лицо от соски или груди
· Прекращает сосать молоко
· Засыпает

Для малыша, который питается с ложки:

«Малыш голоден!»
· Тянется к ложке с открытым ртом
· Предпринимает попытки самостоятельно покушать или взять пищу
· Язык жестов — хочет схватить ложку, наклонившись вперед

«Малыш уже сыт!»
· Воротит лицо от ложки
· Отталкивает язычком или выплевывает изо рта еду
· Смотрит по сторонам и отвлекается на окружающие действия

Моей дочке годик и она, в основном, на грудном вскармливании. Когда хочет покушать подбегает ко мне и начинает проситься на ручки, а уже сидя на ручках пытается снимать с меня футболку. Или начинает капризничать и кусаться. А когда поест еду с ложки запивает маминым молочком, хотя от ложки отворачивалась и вроде бы была не голодна.А как ведут себя ваши детки?