Я понимаю, что разгрузочные дни снижают суточную калорийность рациона, и это помогает в снижении веса. Но у меня нет силы воли на это, еще больше хочется есть, несколько раз пробовала, но потом к вечеру начинала кушать все подряд. А похудеть то очень хотелось, покупала
https://aptstore.ru/catalog/p-lipotropnyy-faktor-tabletki-po-60-17068/ Он ускоряет процесс сжигания жиров, выводит токсины, еще и снижает уровень холестерина, перестала много поглощать пищи, теперь мой вес в норме.