Войти
  1. » » » Как не заболеть гриппом и ОРВИ?
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Опрос: Как не заболеть гриппом и ОРВИ?

Опрос
   
Вопрос: Вы закаляете свой организм?
Варианты:
  1. Да (0/0.00% голосов)
  2. Хотелось бы (0/0.00% голосов)
  3. Другой вариант (0/0.00% голосов)
   

Как не заболеть гриппом и ОРВИ?

2019-01-03T20:46:45+03:00 2022-07-31T19:40:14+03:00
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 20:46, 03.01.2019


Роспотребнадзор напоминает, что грипп и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и для того, чтобы быть здоровым, необходимо быть защищенным.
«Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.» - рассказывает ведомство.
Для предупреждения заболевания важно укреплять и закалять свой организм. Для этого старайтесь высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, больше находится на свежем воздухе. Перед прогулкой следите, чтобы ваша одежда соответствовала погоде. Находясь на улице, старайтесь не переохлаждаться. В случае, если ваши ноги промокли, по возвращению домой пропарьте их сразу.
Что еще способствует укреплению организма? Правильное питание: в рационе необходимо присутствие продуктов, содержащих «витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.» - сообщает ведомство.
При посещении общественных мест пользуйтесь медицинской маской. Когда в общественном месте чихают и кашляют, прикрывайте рот и нос медицинской маской либо носовым платком (поможет избежать инфицирование).
Не забывайте, что любое вирусное заболевание, которое переносится «на ногах», в дальнейшем может привести в дальнейшем к неприятным последствиям и осложнениям. Помните, что заболевший человек заражает вокруг себя других людей.
Поэтому в случае первых признаков заболевания, обращайтесь к врачу. Будьте здоровы!
Фото: Rohappy/Shutterstock
Источник: http://rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=11057 

Последний раз редактировал maeee4ka 00:36, 04.01.2019

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 218 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 19:40, 31.07.2022
Нужно для организма больше витаминов, летом конечно их хватает, а вот в межсезонье нужно его подпитывать. В это время покупаю и принимаю https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/immunomoduliruyushchie-prepar
aty-i-immunodepressanty/immunal-kapli-vnutr-50ml-17928/
Для тек кто часто болеет инфекционными заболеваниями, он как раз укрепляет иммунную систему.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013