Ореховый Спас еще имеет название - Третий Спас или Спас на холсте. Каждый год он празднуется 29 августа. Этот православный праздник назван Нерукотворным Спасом и заключается в том, что когда Иисус Христос однажды умывался, он вытер свой лик полотенцем, на котором как бы отпечаталось его лицо. Поэтому Спас и называется Нерукотворным — Образ Христа не был создан руками человеческими, а дан людям самим Богом.

Образ Нерукотворный долгое время находился в сирийском городе Эдессе. Попав в руки арабов, был замурован. А в 944 году Нерукотворный Образ Иисуса Христа был выкуплен византийским императором и перенесен в Константинополь. Из-за нападения крестоносцев в 1204 году святой Образ Христа был утерян. А до нас дошли только его копии.

В народе часто можно услышать поговорки про Третий спас:
Третий Спас хлеба припас.
Урожай на орехи — урожай хлеба на будущий год.

Дыхательная гимнастика укрепляет органы дыхания, улучшает кровообращение и деятельность сердечно-сосудистой системы, а также повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям.

Носик дышит
Предложите ребенку крепко сжать губы и хорошо подышать носом.

Правая - левая
Предложите малышу дышать попеременно то одной ноздрей, то другой. Для выполнения этого упражнения при вдохе и выдохе нужно закрывать указательным пальцем правую или левую ноздрю.

Ежик
Сделайте с малышом несколько ритмичных и коротких вдохов и выдохов, изображая, как бежит и пыхтит маленький ежик.

Часики
Предложите малышу резко произнести: «Тик», чтобы живот подтянулся к спине. Произнося: «Так», нужно выдыхать спокойно, не спеша, чтобы мышцы живота расслабились.

Ветерок
Ребенок, вдыхая носом, плавно отводит плечи назад, соединяя лопатки. Затем вытягивает губы трубочкой и медленно выпускает через нее воздух тонкой струйкой, расслабляя плечи.

Трубач
Предложите малышу стать трубачом. Пусть он сделает из ладоней "трубу"" - сложит ладони в кулачки, приставит их друг к другу и приложит к губам, как трубач трубу . Медленно выдыхая, ребенок громко произносит: «Ду-у-у-у, ду-у-у-у».

Петух
Ребенок стоит, расставив ноги на ширину плеч, руки опущены. На вдох он поднимает вверх руки-«крылья», на выдох опускает и произносит: «Ку-ка-ре-ку».

Паровозик
Ребенок ходит по комнате, согнутыми в локтях руками он изображает поршни паровозика и приговаривает: «Чух-чух-чух».

Насос
Ребенок стоит прямо, ноги - вместе, руки - опущены. На вдох он наклоняет туловище вправо, левая рука скользит по боку вверх. На выдох наклоняет туловище в другую сторону, произнося: «С-с-с-с-с-с». (Затем на вдох нужно наклоняться влево, а на выдох - вправо),

Большой - маленький
Ребенок стоит прямо, ноги - вместе. Делает вдох и приподнимается на носочки, поднимает руки вверх и тянется. На выдох - опускает руки вниз, встает на всю ступню. Выдыхая, ребенок произносит: «У-х-х-х-х».

Радуга улыбается
Ребенок разводит руки в стороны и поднимает их над головой, как бы рисуя дуги радуги. Одновременно он делает медленный вдох. На выдохе широко улыбается, произносит: «С-с-с» и плавно опускает руки вниз.

Каждое упражнение желательно выполнять 2 раза в день по 3-5 раз.

получится, но как указано выше - это будет злая и невыспавшаяся сова. На мой взгляд быть жаворонком лучше, но это мое субъективное мнение - как совы. Хотя, наверное еще лучше быть утром жаворонком а вечером совой, так много чего успеть можно)))

Люблю зеленый, с ним хорошо и как будто воздуха больше! Возможно это связано с весной, она для меня всегда символизирует начало чего-то нового. Даже новый год для меня начинается не зимой как по календарю, а весной!

Люблю зеленый, с ним хорошо и как будто воздуха больше! Возможно это связано с весной, она для меня всегда символизирует начало чего-то нового. Даже новый год для меня начинается не зимой как по календарю, а весной!

Не знаю как правильно сформулировать мысль, надеюсь поймете..) Мне кажется что беременность и вообще декрет вдохновляют. Вначале немного пугают, потом стимулируют, заставляют быть более терпеливой, увиливается трудоспособность женщины, закаливается характер. хочется быть лучше чем мама соседских детей, которые всегда опрятные а не как собственные всегда замазюканные)) в общем беременность открывает женщин, появляется их сущность - терпение, любовь, сдержанность, умение радоваться и быть хорошей конкуренткой соседской мамаше))

Однажды я открыла главный секрет воспитания. Он очень прост: дети становятся взрослыми.

Мы просто не понимаем, какую силу даёт родителям эта простая истина, если всегда помнить о ней. И как проще относиться к жизни, и как растить без нудных назиданий, не воспитывая, а играя, и как набраться терпения, и, если всё-таки твоё прелестное создание успело набедокурить, схватиться за ум — в ней заключается всё.

Дети становятся взрослыми. Дети вырастают. И уходят. И ничего нельзя повернуть назад.
Вдумайтесь: сегодня вы ведёте своё маленькое чудо за ручку — а оно прыгает и шалит, и замучило вас вопросами. И вы бесконечно, до раздражения, устаёте от этих «почему?!» и от этих шалостей. Сегодня вы торопитесь, и вздыхаете, и выходите из себя, и у вас сотня важных взрослых дел, от которых он вас отвлекает. А завтра?

Всего-то через каких-нибудь три, четыре или пять лет, вы сами захотите взять сына за ручку, и притянуть поближе, и поговорить, и ответить, и научить — а у него под окном друзья, и ваше прелестное чудо вприскочку помчится не к вам, а туда… Вдумайтесь: когда-нибудь (скоро, так скоро) она, ваша дочка, вдруг захлопнет школьную тетрадку и, не спросив: «ну как же решается эта задачка?», ускользнёт, чтоб целоваться с каким-то совсем незнакомым вам мальчиком. И это перевесит все ваши соблазны и призывы.

Дети вырастают. Даже если вы будете очень — очень держать — вы не удержите. Не удержите этих торопливых дней детства. Ваших общих дней. Помните, и наслаждайтесь, пока они ещё дети, и кроватки их стоят рядом с вашими, и руки — в ваших руках. Пока вы, вы нужны им больше всего на свете.

Потому что это закон жизни: кто-то другой должен стать твоему (самому лучшему на свете!) ребёнку дороже и важнее, чем ты.
Говорят, родительская любовь трагична, потому что разлука изначально заложена в ней. Думается, кто сказал так, всё-таки ошибался.
Дети вырастают, и покидают нас…, и ничего не вернётся обратно. Но как раз само осознание этого факта (если помнить о нём всегда) заставит нас просто и радостно принимать то, что есть у тебя сейчас. Если накрепко запомнить это — вы не будете растить — страдать — и мучиться. Вы поймёте, что самое ценное — не «вчера» и не «завтра», а то, что есть и что происходит у вам сейчас. Сей-час.

Родительская любовь проста и радостна, пока принимаешь этот закон.
Мы растим и отпускаем ребёнка всё дальше и дальше от себя. Но именно поэтому и именно тогда происходит удивительная вещь: дети нас не покидают. Они остаются рядом. На расстоянии, но — рядом. Сохраняется душевное, духовное единство. дети по-прежнему нуждаются в нас, и видят в нас и надёжный тыл, и опору, и советчика. Всегда.

Остаются, если всё начинается и всё продолжается с нашей истинной безусловной любви.
Посмотрите. как это просто. И как это правильно: жить и любить. «ПЕРЕСТАНЬТЕ ДЕТЕЙ ВОСПИТЫВАТЬ - ПОМОГИТЕ ИМ РАСТИ»

Современные интерактивные игрушки блокируют креативное мышление детей, поэтому их должно быть не много, предпочтение надо отдавать традиционным куклам и солдатикам, которые позволяют в каждом конкретном возрасте развивать у ребенка фантазию и способность что-то сделать самостоятельно.

Интерактивные игрушки блокируют креатив

"Ситуация на рынке современных игрушек довольно сложная: с одной стороны, их огромное количество, а с другой стороны, выбрать хорошую игрушку очень непросто", - считает заведующая лабораторией психологии детей дошкольного возраста института Российской академии образования, профессор Елена Смирнова.

"Хорошей я называю ту игрушку, с которой удобно играть, которая развивает у ребенка игровую деятельность. Как известно, игра — это самый важный и полезный вид деятельности для ребенка", — отметила она.

Чтобы играть с игрушкой, она не должна быть наделена собственной активностью.
Она не должна кричать, петь, махать руками, сосать и издавать какие-то собственные звуки. А современная игрушечная промышленность идет как раз в направлении технологизации. Эти игрушки бессмысленны для игры. Они сводят игру к примитивному нажимаю кнопок, к восприятию активности самой игрушки.

Такого же мнения ведущий эксперт Московского городского центра психолого-педагогической экспертизы игрушек при МГППУ (Московском городском психолого-педагогическом университете), лауреат премии Грант Москвы, педагог — психолог высшей категории Елена Абдулаева.

"Родители часто ценят яркость, броскость игрушки, а потом очень разочарованы, когда она валяется, и ребенок выпрашивает новую. Все дело в скуке. Засилье интерактивных игрушек, которое сейчас есть, крайне неполезная вещь", — добавила она.

Говорящие интерактивные игрушки, во-первых, заменяют ребенку воображение, в то время как он может сам наделить куклу или зверя определенным тоном, интонацией, словами. Во-вторых, они вытесняют и подменяют настоящее общение.

Кроме того, сейчас появилось огромное количество "страшных игрушек", которые никак не ассоциируются у ребенка ни с образом человека, ни с образом обычного животного.

"Постоянное искажение образа человека — это современная тенденция культуры не только в игрушках, но и в фильмах и даже в учебниках. Сейчас стало модно снимать фильмы о привидениях, вурдалаках, инопланетянах, вампирах", — сказала педагог.

"Кроме того, сейчас продаются игрушечное сердце, печень, много конструкторов, где нужно собрать человека из его внутренних органов. Для маленьких детей расчленение человеческого тела — это не предмет игры. И когда ребенок собирает, а потом разбирает человека — это ведет к разрушению его представлений о целостности самого человека, как будто его органы живут самостоятельной жизнью", — добавила профессор.

Полезные игрушки — это традиционные игрушки, в которые дети играли испокон века. Обычные куклы, мягкие игрушки, детские столовые приборы, солдатики, машинки. Потому что игра — это создание воображаемого пространства, мира и игрушка не должна ребенку в этом препятствовать.

Дети плохо играют в готовых домиках, поскольку это пространство неизменно и не предполагает подстраивания под нынешние нужды ребенка, оно быстро теряет новизну и ценность.
Ребенку нужны специальные предметы для конструирования "своего" пространства. Это могут быть ширмы, доски, подушки, покрывала.

В Англии, например, есть специальные магазины, где продаются "бросовые" материалы как предметы творческой игры и конструирования.

Если хотим, чтобы у ребенка развивалось воображение, у него должно быть мало игрушек, но для многих вариаций игры.

Дети, которые живут среди избытка однообразных игрушек, страдают от этого. Они все время неудовлетворенные, хотя у них, казалось бы, все желаемое есть. От того, что ребенок не может формировать творческий потенциал, умственные и волевые способности в свободной игре, он все время вял и недоволен.

Сейчас игрушка перестала быть элементом игры, а стала свидетельством достоинства и элементом его имущества.
Игрушки сейчас покупают не для того, чтобы играть, а для того, чтобы похвастаться. Детство охвачено этой рыночной стихией, у ребенка все больше и больше игрушек, в которые он не играет, которые просто лежат в его комнате как его имущество.

Елена Смирнова считает, что сейчас родители откупаются количеством игрушек из-за недостаточного внимания. "По нашим подсчетам у ребенка в среднем в комнате более 200 игрушек. Реально использует он в игре порядка 5-6% от того добра, что у него есть", — пояснила она.

Если у ребенка есть любимые игрушки, то их ему достаточно.

Помощь взрослых не заканчивается предоставлением правильных игрушек. Важно дать игрушке жизнь, то есть ввести ее в игру, тогда ребенок с удовольствием подхватит это. Когда у ребенка получается что-то сделать самому, у него появляется блеск и радость в глазах.

Белый. Несет надежду, энергию и мощь преобразования. Благотворно влияет на замкнутых и скованных детей; их само-оценка повышается. Лучше использовать в сочетании с другими цветами.

Желтый. Влияет на интеллектуальное развитие, стимулирует развитие интуиции и сообразительности. Способствует концентрации внимания, поднимает настроение, увеличивает скорость восприятия, остроту зрения. Этот цвет противопоказан лишь в случаях, если ребенок слишком возбудим.

Зеленый. Вызывает чувство свежести, успокаивает, снижает слуховую чувствительность, способствует большей сосредоточенности и концентрации. В зеленом цвете можно оформить учебную зону.

Голубой. Способствует тихому отдыху и сну, снижает кровяное давление. Голубые тона производят впечатления легкости, воздушности, чистоты.

Синий цвет в избытке может угнетать нервную систему – используйте его точечно.

Красный. Возбуждающе действует на нервную систему, повышает давление. При длительном воздействии негативно влияет на детскую психику; интерьер с преобладанием красного может вызвать головные боли и ночные кошмары. Дети, живущие в такой комнате, чаще ссорятся. Для малоактивных малышей можно использовать больше красного цвета.

Оранжевый. Вызывает радость. Возбуждает, но может быстро утомить. Оранжевый цвет оказывает активизирующее влияние на замкнутых детей, помогает освободиться от страхов. Стимулирует развитие творческих способностей.

Фиолетовый. Активно воздействует на сердечно-сосудистую систему и легкие. Может вызывать чувство холода, печали, депрессии. В детской комнате фиолетового цвета не должно быть много.

Утром человек чувствует себя наиболее уставшим

Британские ученые разрушили стереотип о том, что кофе – бодрящий утренний напиток, который заряжает энергией на весь день.

Наилучшее время для принятия чашечки кофе – это 14:00, а не раннее утро. Именно в обеденное время человеку свойственно ощущать себя уставшим и не сосредоточенным на выполнении каких-либо дел. В то время, как чашечка тонизирующего напитка после двух часов может избавить людей от недомогания и переутомления, а также повысить концентрацию, сообщает "The Russian Times".

Как отмечают британские ученые, кофеин имеет свойство останавливать действие тормозного нейромедиатора-аденозина. При этом активизируется работа нейронов в головном мозге, улучшая самочувствие, настроение и другие когнитивные функции организма.

Письмо маме)

Папы разными бывают:
Тот молчит, а тот кричит,
Тот, бывает, напевает,
Тот у телека торчит,
Тот, бывает, обнимает

Теплотою сильных рук,
Тот, бывает, забывает,
Что он сыну лучший друг.
Папы разными бывают…
И, когда проходят дни,
Сыновья их вырастают
Точка в точку, как они.

Она злится, когда мужчина смотрит на других женщин

Нездоровая ревность превращает женщину в параноика: она злится не только тогда, когда мужчина смотрит на других женщин, но даже тогда, когда привлекательная женщина просто проходит мимо. Один из признаков нездоровой ревности - женщина постарается ограничить контакты своего избранника с любыми другими женщинами вне зависимости от них внешности. Это не исключает и привлекательных женщин на телеэкране, даже если они недоступны или полностью вымышлены.

Она не хочет отпускать мужчину с друзьями

признаки нездоровой ревностиСтрадающая от болезненной ревности женщина не допустит, чтобы мужчина отправился куда-то вечером с друзьями: предполагается, что, в окружении сексуальных красоток в каком-нибудь баре, мужчина просто не сможет устоять перед соблазном. Поэтому, возвращаясь домой, жертва нездоровой ревности встречает настоящее поле боя: женщина обязательно потребует у мужчины подробный, поминутный отчет о том, как, где и с кем он провел вечер.

Ее расстраивают даже рациональные поступки

Каждая минута, проведенная с женщиной - это еще одна упущенная возможность пофлиртовать с другой, поэтому страдающая от нездоровой ревности женщина постарается ни на секунду не выпускать своего избранника из поля зрения. Ее злят даже самые невинные поступки - например, когда вместо того, чтобы провести вечер дома, мужчина отправляется навестить мать или других родственников.

Она допрашивает друзей мужчины

У сверх ревнивой женщины наверняка есть целая сеть «шпионов», однако на этом она не останавливается, начиная допрашивать друзей мужчины, нарушая тем самым одно из главных правил мужской солидарности. Такая женщина убеждена, что мужчина ей постоянно лжет, и постарается вывести его на чистую воду с помощью его же друзей.

Она «случайно» появляется в баре, где проводит вечер мужчина

Возможно, женщина представит свое появление в баре, где проводит с друзьями время ее избранник, как чистую случайность, однако на самом деле она наверняка запланировала свое появление заранее. За «случайным» появлением последует предложение провести вечер вместе - раз уж она оказалась тут - или, еще лучше, отправиться домой. Ревнивую женщину не остановит даже полная очевидность того, что в мужской компании она определенно лишняя.

Она подозревает мужчину в измене с коллегой

Каждый раз, когда мужчина задерживается на работе, женщина обвиняет его в измене с коллегой. Вполне возможно, что однажды она «случайно» появится у него в офисе - чтобы проверить свои подозрения и убедиться в том, что отговорка «много работы» действительно лишь отговорка. Сверх ревнивая женщина не может терпеть того факта, что привлекательная сотрудница работает в том же здании, что и ее мужчина - а уж если у него появилась новая секретарша или привлекательная молодая ассистентка, жертву нездоровой ревности ждет настоящая каторга.

Она устраивает сцены на публике

признаки нездоровой ревностиСцены ревности не зависят от места, времени или окружения - сверх ревнивая женщина способна устроить скандал перед семьей, друзьями или на публике, не стесняясь в выражениях и не понижая голоса.

Она не хочет, чтобы у мужчины были одинокие друзья

Из-за нездоровой ревности женщина превращается в настоящего манипулятора - для нее каждый знакомый мужчины становится потенциальной угрозой ее власти. Одинокие друзья - угроза вдвойне: они могут завлечь мужчину в неподходящую, по мнению женщины, компанию с избытком одиноких привлекательных женщин. Более того, самым безопасным такая женщина считает полное отсутствие друзей у мужчины.

Она обвиняет мужчину в изменах еженедельно

Жертве нездоровой ревности придется доказывать свою абсолютную преданность женщине еженедельно. Даже если сверх ревнивая женщина и внемлет доводам логики, извинившись за свои подозрения, на следующей неделе обвинения в изменах начнутся вновь.

Она следит за мужчиной

Отношения со сверх ревнивой женщиной до жути напоминают детективную новеллу: такая женщина регулярно проверяет местонахождение мужчины, донимая его телефонными звонками, проверяет его счета, историю звонков, содержимое карманов и историю поисковых запросов в Интернете.

Советы «жаворонкам»

Сколько «сову» не ощипывай, все равно «жаворонок» не получится. Будет просто ощипанная злобная совища. Это вам каждый специалист скажет. Поэтому пусть лучше спит, пока вы завтрак готовите и чай завариваете.
«Совы» видят утренний мир исключительно в мрачных красках. Не нагружайте «сову» с утра потоком информации. Обсуждение дел рано утром – табу. Выяснение отношений - тем более. Не воспримет. А если и воспримет, то не так, как вам бы того хотелось.
Оставьте мечты о кофе в постель, о пробуждении от поцелуя. То есть не оставьте, а смиритесь или (что еще лучше) обрадуйтесь, что все это будет носить односторонний характер. И сделайте пробуждение вашей совушки максимально приятным. Так будет честно, ведь у вас утром – душа поет, а у вашей половинки всегда дурное настроение.
Не спешите, не подгоняйте. Чего бы это вам ни стоило. Если вам, конечно, дороги ваши нервы и нервы вашего избранника.



Советы «совам»

Не требуйте от своей половинки бурной производственной активности после девяти вечера. Затевая уборку в квартире в это время, заранее смиритесь, что делать вам все придется самостоятельно.
Обсуждение серьезных проблем не стоит и начинать, если стрелки часов приближаются к десяти вечера.
Вечером возьмите на себя все телефонные разговоры, детские капризы, мытье посуды. Если, конечно, желаете утром получить кофе и поцелуй.
Постарайтесь поверить на слово. Вам это покажется странным, но после ужина у вашей половинки «садятся батарейки».

В детстве брат любил шутить "а селедку тебе вареньем не намазать?" - повзрослев я совсем по другому стала смотреть на эту шутку)) теперь селедка под вареньем это такие мелоки, после того как я острые баклажаны сладким чаем запивала и осетинскими пирогами заедала. Кстати не просто осетинскими а именно с сыром и свекольными листьями)) я сама не ожидала, но это невероятно вкусно!!