Утром человек чувствует себя наиболее уставшим

Британские ученые разрушили стереотип о том, что кофе – бодрящий утренний напиток, который заряжает энергией на весь день.

Наилучшее время для принятия чашечки кофе – это 14:00, а не раннее утро. Именно в обеденное время человеку свойственно ощущать себя уставшим и не сосредоточенным на выполнении каких-либо дел. В то время, как чашечка тонизирующего напитка после двух часов может избавить людей от недомогания и переутомления, а также повысить концентрацию, сообщает "The Russian Times".

Как отмечают британские ученые, кофеин имеет свойство останавливать действие тормозного нейромедиатора-аденозина. При этом активизируется работа нейронов в головном мозге, улучшая самочувствие, настроение и другие когнитивные функции организма.

Кофе не пью, но замечаю, что во время обеда в часа 2-3 нужно что-то чтобы бодрило, чтобы больше сил работать было бы.

Кофе!!! И утром и в обед и вечером и еще пару чашечек в течении дня! Что может быть лучше? И какой напиток может сравниться с кофе? Бодрящий, ароматный, тонизирующий. С маленьким бутербродиком или большим, а можно и просто кофе. Многие люди не мыслят себе утра без чашки кофе. И что нам мнение британских ученых :)