Перед началом теплого сезона вспоминается излюбленная женская проблема - целлюлит. Его наличие чаще всего портит не только внешний вид, но и настроение. А любая женщина хочет быть безупречно красивой до мелочей. Моно ли избавиться от целлюлита в короткие сроки рассказали эксперты.
Специалисты утверждают, что борьба с целлюлитом должна быть в комплексе. Частично избавиться от целлюлита можно в течении 2 недель. Для этого необходимо сократить в своем меню количество углеводов, начать регулярные занятия спортом и посещать массаж с использованием специальным кремов от целлюлита.
Людмила Смирнова (ассистент кафедры кожных и венерических болезней имени Рахманова лечебного факультета Первого МГМУ имени И. М. Сеченова): "Есть разные способы борьбы с целлюлитом, и работают они в комплексе. Прежде всего это диета, во-вторых, физические нагрузки и, конечно, вспомогательные процедуры: ручные и механические массажи."
Врач также добавила, что первые результаты можно будет увидеть через пару недель. Важно при этом не менять частоту занятий спортом и строго придерживаться диеты, а массаж лучше всего делать 2 раза в неделю. Исключение из питания углеводов позволит снизить вес и уменьшить количество жировых отложений.
Смирнова отметила, что помогают антицеллюлитные кремы только, если их использовать постоянно во время массажа. Просто мазаться кремом и ждать, когда уйдет целлюлит - не эффективно.
Наталья Коленько (врач косметолог-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук) согласна с точкой зрения Смирновой. По ее мнению, целлюлит - это накопление избытка жира в клетках. Но встречаться он может и у худых людей, так как еще одна причина его появления - гормональный дисбаланс.
По словам Коленько, когда происходит половое созревание, беременность и менопауза, то за счет гормонального уровня жировые отложения в проблемных местах могут откладываться более активнее.
Почему целлюлит можно встретить у женщин? Так как строение подкожно-жировой клетчатки разное в зависимости от пола. У женщин перегородки между жировыми клетками расположены перпендикулярно коже, а у мужчин — под углом, поэтому во время увеличения у женщин кожа становится похожа на апельсиновую корку, у мужчин же заметных изменений не происходит.
Так как дети наиболее активные, как правило, у них целлюлита нет. Они быстро растут и проблем с гормонами не имеют.
Наталья Коленько: "Но сейчас, к сожалению, мы у детей в начале полового созревания уже можем наблюдать какие-то проявления из-за того, что растет количество подростков с избыточным весом. И плюс, если есть какие-то проблемы со здоровьем, например снижение функции щитовидной железы, — это тоже влияет на общий гормональный баланс организма и может способствовать появлению целлюлита."
По общему мнению экспертов, с целлюлитом полностью справиться возможно. Но через какое-то время из-за воздействия различных факторов он может появиться, а чтобы этого избежать желательно регулярно заниматься спортом и правильно питаться.
Фото: Roman Samborskyi/Shutterstock
Источник:
https://ria.ru/20190520/1553622744.html