Войти
  1. » » » Ненасыщенные жирные кислоты омега-3 снижают уровень стресса и агрессивность?
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Опрос: Ненасыщенные жирные кислоты омега-3 снижают уровень стресса и агрессивность?

Опрос
   
Вопрос: Любите морепродукты?
Варианты:
  1. Да (0/0.00% голосов)
  2. Скорее да (0/0.00% голосов)
  3. Другой вариант (0/0.00% голосов)
   

Ненасыщенные жирные кислоты омега-3 снижают уровень стресса и агрессивность?

2018-07-29T22:12:30+03:00 2018-07-29T22:12:30+03:00
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 22:12, 29.07.2018

Согласно данным исследования, ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл определили, что при регулярном употреблении ненасыщенных жирных кислот омега-3 снижается уровень стресса и агрессивность.
Если в рационе питания детей высокое содержание омега-3, они ведут себя спокойнее сверстников, что положительно влияет и на нервную систему родителей.
Специалисты считают, что агрессивное и даже преступное поведение частично имеет связь с биологическими факторами. По мнению авторов исследования, предотвратить антисоциальное поведение возможно за счет восполнения недостатка необходимых кислот.
Автор исследования: «Стресс может вызвать физиологические изменения, которые приводят к увеличению агрессивного и импульсивного поведения.»
Кроме седативного эффекта, омега-3 улучшает работу мозга, внимание и память. Морепродукты являются одними из лучших источников омега-3.
Фото: Lapina Maria/Shutterstock
Источник: https://www.uml.edu/News/press-releases/2018/Omega-3sresearchrelease.aspx 
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Последний раз редактировал maeee4ka 22:52, 29.07.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013