Как рассказывает RostovGazeta, по мнению врачей зима - период частых травм во время гололеда и медики в этих случаях советуют придерживаться некоторых правил, чтобы избежать травм. 

Если вы знаете, что гололед на улице, значит необходимо выходить заранее привычного времени, чтобы не спешить и не бежать по скользкой дороге, так как это опасно. Шаг должен быть медленным и ноги не должны подниматься высоко, а ступать на поверхность всей подошвой, коленки лучше согнуть, наклоняя корпус чуть вперед для того, чтобы перенести центр тяжести.

Если весь участок дороги  скользкий, то движение лучше сохранять не отрывая подошвы от поверхности тротуара, то есть чуть скользя по льду. Лучше всего не держать руки в карманах, так как руки помогают в балансе при падении.

По мнению медиков, самое опасное падение лицом вниз или на спину, так как от них последствия опасны серьезными травмами головы. Если это произошло, обязательно необходимо обратиться к врачу.    

Reuters рассказывает, что немецкие травматологи советуют в периоды гололедов брать пример с пингвинов, так как они живут в этой среде и прекрасно передвигаются по скользким трассам и снеговым заносам. Если присмотреться к пингвинам, то можно заметить, что они ходят, слегка наклоняясь вперед, то есть перенося центр тяжести на лапу/ногу, которой шагают. Так тело становится устойчивым, а вторая лапа/нога имеет шанс для маневров в случае опасного скольжения. По мнению врачей походка пингвинов в такую погода абсолютно не забавна.  
                                       
Не нужно стесняться своей походки во время гололеда, здоровье важнее.                                                                                                                              

Фото: citomedicine
Источник: http://rostovgazeta.ru/news/society/25-12-2016/kak-izbezhat-travm-vo-vremia-golol



eda-34980/  
http://www.reuters.com/article/us-germany-weather-penguins-idUSKBN14O1EE