Согласно данным гигиенических исследований, 30-50% школьников к окончанию школы приобретают близорукость и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни.
На сегодняшний день в эпоху цифровых технологий повышается нагрузка на орган зрения как в школе, так и за ее пределами. Когда у ребенка появляется покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головная боль, необходимо обязательным образом родителям обратиться за медицинской консультацией. Профилактические меры в таких случаях должны основываться на дозировании времени работы на компьютере и с гаджетами. 
«Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см.» - сообщает Роспотребнадзор.
Распределение времени нагрузки на орган зрения является важным фактором профилактики. Организация досуга ребенка должна учитывать проблему гиподинамии рекомендуется в режим дня включить прогулки не менее 2-х часов времени в светлое время суток.  
Фото: Eugene Partyzan/Shutterstock 
Источник: http://rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=11466