Грудное молоко – лучшее питание для новорожденного, но иногда случается так, что по каким-то причинам молока становится меньше и малыш перестает наедаться. Однако это не повод переходить на смеси, есть несколько способов для увеличения выработки грудного молока:
1. Травяные чаи на основе фенхеля, тмина, аниса, укропа.  Такие чаи желательно употреблять в теплом виде несколько раз в день за некоторое время до кормления. 
Чаи можно заваривать самостоятельно из высушенного сырья, а можно приобрести Чаи «Бабушкино Лукошко» с анисом или шиповником, они уже содержат смесь из лактогонных трав.
2. Частое прикладывание к груди – естественный способ стимуляции выработки молока. Кормить ребенка стоит по требованию, сохраняя при этом спокойствие и положительный настрой. Важно сохранить ночные кормления – в это время наибольшая выработка пролактина – гормона, отвечающего за лактацию.
3. Правильное прикладывание к груди, когда ребенок захватывает весь ореол соска, только в таком положении грудь получает качественную стимуляцию.
4. Массаж груди после кормления – тоже хорошая стимуляция выработки грудного молока. 
5. Препараты для увеличения лактации: гомеопатические средства, а также препараты с маточным молочком и экстрактами лактогонных трав.
В некоторых случаях наладить  полноценную  лактацию мамам мешает стресс, волнение и   нехватка сна.   Поэтому очень важно не зацикливаться на увеличении лактации, высыпаться, не нервничать и радоваться материнству.
Фото: Heijo/Shutterstock

Я первый месяц после рождения ребенка постоянно чаи для лактации, лишь бы наладить ГВ  у меня все получилось

Гиполактация может быть вызвана нарушением гормонального фона женщины, нерациональным питанием, редким прикладыванием малыша к груди, неблагоприятной психологической обстановкой, а также ранним введением прикорма. Именно поэтому специалисты рекомендуют маме больше отдыхать, слегка массировать грудь перед кормлением в течение 2-3 мин., используя касторовое масло, прикладывать ребенка по требованию. Сосанием ребенок стимулирует и "разрабатывает" ее, высвобождает протоки. При этом желательно после каждого кормления сцеживать грудь до конца.