Можно ли вообще беременной женщине заниматься спортом и если да, то до какого срока? Есть ли определенные виды спорта, которые категорически запрещены беременным женщинам?

Здравствуйте. Спорт ни в коем случае не является противопоказанием при беременности, даже наоборот физические нагрузки приветствуются, однако только в том случае, если они умеренные и у беременной нет противопоказаний (низко расположенная плацента, угроза прерывания, гипертонус матки). Приветствуются занятия в бассейне.

Вообще много видов спорта, которыми не стоит заниматься во время беременности, но, думаю, каждая женщина должна это понимать. Например, верховая езда и единоборство само собой противопоказаны при беременности, хотя некоторые спортсмены в первом триместре продолжают тренировки. Ко всему надо подходить индивидуально.