Действительно, согласно инструкциям к лекарственным препаратам антигистаминные противопоказаны при кормлении грудью. Однако облегчить свои страдания можно, принимая глюконат кальция. Он не навредит ребенку.
Если совсем плохо, попробуйте противоаллергические лекарства для детей, например Фенистил или Эдем.

Если боли достаточно сильные и носят постоянный характер, возможно, виной тому и не созревающая яйцеклетка. Не лишним будет проверить работу кишечника. Такие жалобы могут быть вызваны хроническим колитом.
Также боли внизу живота, отдающие в поясницу, может провоцировать камень в мочеточнике.

Чтобы уменьшить выработку молока можно использовать компрессы из камфорного масла - прикладывать их на грудь на ночь. Также следует ограничить количество жидкости.
Если молока вырабатывается слишком много, то, все же, придется прибегнуть к приему лекарственных препаратов.
Перевязывать грудь не обязательно, достаточно периодически сцеживать накопившееся молоко.