Ароматерапию можно осуществлять в каждой квартире. Для этого нужно сшить небольшие подушечки или мешочки и наполнить их сухими травами. Можно использовать только один компонент, а можно составить композицию из нескольких видов растений.
Предложите малышу самостоятельно выбрать травы для подушечки, и тогда он с удовольствием будет «обнимать» ее по ночам.
Как выбрать правильное растение?
Анис, мяту, жасмин и лаванду - хорошо использовать, если Ваш ребенок вялый и пассивный,
они активизируют работу мозга, способствуют развитию умственных способностей.
Шалфей лекарственный - хорошо помогает при простудных и кожных заболеваниях.
Листья березы, пижмы – достаточно эффективны при простуде и гриппе
Аптечная ромашка, лепестки розы, валерианы, герани – оказывают успокаивающее и противомикробное действие.
Гвоздика, лавровый лист, а также листья смородины – оказывают стимулирующее и тонизирующее действие.
Не используйте слишком долго один и тот же запах, именно воздействие разнообразных запахов формирует у ребенка стойкие положительные эмоции, и оказывает гармонизирующий эффект на весь организм в целом.