Очень многие сталкиваются с проблемами ротовой полости после беременности, зубы начинают крошиться и выпадать. Является ли употребление витаминных комплексов профилактикой данной проблемы?

Проблемы с зубами, волосами и ногтями появляются по двум причинам. Первая - изменение гормонального фона. Вторая - большая затрата кальция. Профилактикой будет являться прием комплексных витаминов с кальцием или приема отдельных препаратов кальция дополнительно. Кроме этого необходимое частое пребывание на свежем воздухе и солнце.

Для того, чтобы не было проблемы с зубами во время беременности и после нее, назначаются комплексы витаминных препаратов с микроэлементами. Опять же, не стоит забывать о полноценном питании. Ведь не зря во время беременности рекомендуется в питание вводить кисломолочные продукты- природные содержатели кальция. Они лучше усваиваются в организме, чем обычное молоко. Творог, кефир, ряженка, простокваша- должны быть постоянно на столе беременной женщины и кормящей мамы.

Чтобы зубы не приносили вам особых хлопот после беременности, нужно начинать ими заниматься до того, как вы решили завести малыша. Для этого необходимо раз в полгода ходить на профилактический осмотр к стоматологу, регулярно проводить гигиену полости рта и выполнять рекомендации по уходу за зубами. Ну и конечно же принимать витамины для беременных во время беременности и после, особенно если вы кормите грудью.