Войти
  1. » » » Почему гипертоникам желательно есть клюкву и отказаться от поваренной соли?
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Опрос: Почему гипертоникам желательно есть клюкву и отказаться от поваренной соли?

Опрос
   
Вопрос: Любите клюкву?
Варианты:
  1. Да (0/0.00% голосов)
  2. Скорее да (0/0.00% голосов)
  3. Никогда не пробовал/а (0/0.00% голосов)
  4. Другой вариант (0/0.00% голосов)
   

Почему гипертоникам желательно есть клюкву и отказаться от поваренной соли?

2019-05-17T21:03:33+03:00 2020-11-27T20:41:49+03:00
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 21:03, 17.05.2019


17 мая - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. На кануне этого события Николай Серебряков (врач-кардиолог поликлиники №180 столичного департамента здравоохранения) дал рекомендации больным артериальной гипертонией. По его мнению, желательно исключить из рациона поваренную соль, избавиться от вредных привычек и начать заниматься спортом. Эти меры могут предупредить прогрессирование болезни.
Николай Серебряков: «При гипертонии нужно отказаться от поваренной соли. Этот минерал задерживает жидкость в организме, нарушает функцию почек и как следствие приводит к повышению артериального давления. Бывают случаи, когда пациенты отказывались от употребления соли и у них снижался уровень давления до нормальных значений. Также в лечении артериальной гипертензии нужно начинать с коррекции факторов риска: отказа от курения, снижения веса, нормализации углеводного обмена, занятий спортом.»
Также Серебряков добавил, что гипертоникам следует пополнить свой рацион продуктами с высоким содержанием калия и магния. Это могут быть клюква, брусника, цельнозерновые каши, овощи и фрукты.
Николай Серебряков: «Все это классический набор продуктов при средиземноморской диете. Коррекция питания дает достаточно хорошие результаты, помогает уже в начальной стадии развития артериальной гипертензии. Если человек соблюдает все эти правила, но нормальных цифр давления не достигает – это серьезный сигнал для того, чтобы обратиться к врачу за подбором медикаментозной терапии.»
Фото: Gita Kulinitch Studio/Shutterstock
Источник: https://www.mskagency.ru/materials/2889568

Последний раз редактировал maeee4ka 21:23, 17.05.2019

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 179 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 20:41, 27.11.2020
Про клюкву не знала, пью постоянно только таблетки для поддержания давления.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013