Настала осень, а вместе с ней приходит сезон простудных заболеваний. Пришлось в очередной раз задуматься о методах укрепления иммунитета. Ведь старший ребенок невольно "приносит" вирусы домой со школы. Для начала решила испробовать методы предлагаемые народной медициной. Дорогостоящие и не всегда полезные химические препараты оставим пока в покое. Они нам пригодятся для лечения. Вспомним о чае, а точнее о чае из мяты. Хотя у чая из мяты много полезных свойств, сегодня мы поговорим о средстве от простуды. Чай можно заваривать как из сушеных листьев мяты перечной, так и со свежих. Следует не забывать, что детям дают чай по концентрации отличающийся от чая для взрослых.
Итак, для приготовления такого полезного напитка необходимо взять 1 столовую ложку высушенных листьев перечной мяты, залить 200 мл кипятка и дать настояться 10 минут. После чего процедить и можно пить.
Для детей количество воды увеличиваем до 500 мл и настаиваем в течении часа, желательно в термосе. Для улучшения полезных свойств и вкуса добавляем мед (если нет аллергии). Пол стакана для ребенка вполне достаточное количество, а для мамы двойная польза: забота о своем здоровье и детском.
Приятного Всем чаепития!