Заварить в термосе 2 столовые ложки сухих ягод красной рябины 500 мл крутого кипятка, настоять 1-2 часа, процедить. Принимать по 70 мл 3 раза в сутки.
Измельченных свежих иголок сосны - 5 столовых ложек, измельченных плодов шиповника - 2 столовые ложки, луковой шелухи - 2 столовые ложки, залить двумя литрами воды, кипятить в эмалированной кастрюльке на медленном огне 20 минут, укутать одеялом и настоять 10-12 часов, процедить, охладить. Хранить в холодильнике. Выпивать 0,5-2 литра в день как общеукрепляющее средство при простудных и сосудистых заболеваниях. Настой принимать теплым.
3 столовые ложки меда с чаем, молоком, или с соком моркови полезны как общеукрепляющие средства, нормализующие деятельность всего организма, а особенно органов дыхания и пищеварения.
Заварить одним литром кипяченой воды 100 г сухих ягод земляники, кипятить на медленном огне 10 минут, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 100 – 200 мл 3-5 раза в сутки.
Молотые ядра грецких орехов перемешать с таким же количеством (по массе) меда. Принимать по 30 г смеси 3 раза в день.
При простуде с кашлем
Хорошо помогает сок черной редьки с медом в соотношении 1:1. Его дают по 1 столовой ложке 3 раза в сутки после приема пищи.
При охриплости голоса помогает употребление свежеприготовленного сока капусты за 30-40 минут до приема пищи 3 раза в сутки. Начинать прием с 50 мл и доводить до 100 мл в сутки.
Настои из разжижающих мокроту растений, полезны при воспалении верхних дыхательных путей: череды, травы тысячелистника, листьев мать-и-мачехи, корня солодки, алтея, девясила, чабреца. 2 столовые ложки любого из указанных лекарственных растений заварить в термосе 500 мл крутого кипятка, настоять 1-2 часа, процедить и пить по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до приема пищи (настой корня солодки пьют по 2 столовые ложки 3-4 раза в сутки).
Пить морсы или настои из сухих ягод брусники, клюквы, земляники. Как лечебное средство можно съедать грушу с медом на голодный желудок. Обязательно обильное питье в течение дня: чай с лимоном, минеральная вода (хорошо смягчает горло теплая минеральная вода пополам с молоком).
Пить свежеприготовленный морковный сок по 100 мл 3 раза в сутки.
Измельчить 6 долек чеснока и вскипятить в 200 мл молока. Остудить и принимать по 1 чайной ложке несколько раз в сутки.
При кашле, принимают настой лимона с чесноком. Лимон с кожурой – 1 шт., измельченная головка – 1 шт., смешать, залить 500 мл теплой воды (не горячей) и настоять не менее 2 часов. Пить по 1/4 стакана за 30 мин до приема пищи 3 раза в сутки.
B конечно лучше не болеть