Раньше сок был первой пищевой добавкой для ребенка. Теперь многие специалисты относятся к нему с осторожностью. С чем это связано? С какого возраста необходимо начинать введение сока в рацион ребенка и в каком объеме?

Elde (24.10.2012, 19:40) писал:Раньше сок был первой пищевой добавкой для ребенка. Теперь многие специалисты относятся к нему с осторожностью. С чем это связано? С какого возраста необходимо начинать введение сока в рацион ребенка и в каком объеме?

Ранее введение сока не рекомендуется из-за того, что кишечник ребенка еще не готов усваивать витамины и минералы из сока в той форме, в которой они там содержаться. Проницаемость кишечной стенки достаточно большая и ферментные системы еще не готовы расщеплять углеводы, содержащиеся в соке. Поэтому ранее введение соков может спровоцировать появление аллергии и расстройства пищеварения у малыша. К 6-ти месяцам кишечник ребенка созревает, и после того как малыш попробовал первый прикорм, можно начинать вводить понемногу фруктовые соки. Если малыш склонен к коликам, то начинать введение сока лучше разбавив его наполовину теплой кипяченой водой. Для 6-7 месячного малыша достаточно 30-50 мл сока в день, а ближе к году его объем можно увеличить до 80-100 мл.

То есть, изменилось отношение к соку а сроки введения остались практически прежними? Его можно предлагать уже в 6-7 месяцев? Уточняю, так как все больше встречаю информации о том, что его стоит вводить не ранее чем малышу исполнится 10 месяцев или даже 12.

Да, действительно некоторые педиатры в последнее время заговорили о том, что соки вводить необходимо позже. Что сок это слишком большая нагрузка на желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу и печень ребенка. Что вводить этот продукт необходимо после того, как ребенок попробует все виды прикорма, то есть не раньше 9-10 месяцев. Но, официальные рекомендации ВОЗ по поводу сроков введения сока на сегодняшний день пока что не изменились. Поскольку, приведенные выше предположения еще не достаточно обоснованы научными исследованиями, и оптимальным сейчас считается введение сока в 6-7 месяцев.
Стоит ли прислушиваться к новейшим исследованиям? Скорее всего стоит. Поэтому я считаю, что наиболее разумным в этой ситуации будет введение с 6-месячного возраста разведенного фруктового сока. Таким образом мы не лишим ребенка ценных и необходимых ему витаминов и пощадим его желудочно-кишечный тракт.