Может. И даже очень. Мне в предыдущую беременность писали витамины, отдельно магний, йод. Так самочувствие было, не позавидуешь. Тошнило постоянно так ещё и рвало. Я все на токсикоза списывала. Так у меня ещё проблема была, что не могла таблетку проглотить. А тут чуть не жменю надо было слопать. Некоторые разрезала или на ложку растирала. Потом сказала свое гине, так она мне назначила мультивитамин минисан мама. В них уже и магний (причём много и не надо отдельно пить), йод, короче все что надо во время беременности. Заменила гору таблеток всего одной. Да и по форме она плоская что ли. Сама пила, не разрезая и не растирая. Поэтому лучше своему врачу скажите, она подберёт другие.

Я пила витаминный комплекс, да и доктор рекомендовала брать именно комплекс. Там же больше витамин в составе, которые так необходимы как для мамы, так и для будущего малыша. Тем более, что витамины для беременных идут и для планирующих, и для кормящих. Я по рекомендации врача взяла Минисан мультивитамин мама, потому что из всех что я выбирала тоже, тут самый сбалансированный состав получился. Там есть и фолиевая кислота, есть йод, железо, магний и много чего еще, всего 17 компонентов. Кстати, это единственные витамины, которые я находила с таким количеством магния в составе, обычно его меньше, поэтому назначают еще дополнительный прием. А у этих витамин все продумано очень хорошо, поэтому одной витамины достаточно для того, чтобы обеспечить маму и малыша всем необходимым. Пила естественно и после родов, потому что организму точно также нужна помощь и поддержка для более быстрого и эффективного восстановления.

Я вот тоже не совсем понимаю некоторых врачей, которые отказываются от витамин. У меня врач чуть другого мнения и я с ней солидарна. Во время беременности организму приходится работать в два раза больше, а откуда ж их брать? Из питания? Так сомнительно, потому что продукты у нас… те же овощи, фрукты, купишь в магазине, а они просто стеклянные и даже не пахнут. Вот сомневаюсь, что там есть что-либо полезное. Поэтому я за витамины! Я пила Минисан мультивитамин мама, их мне и доктор назначала, пила всю беременность и после родов тоже продолжала пить, чтобы быстрее восстановиться, чтобы не было проблем с ГВ и т. д., потому что хоть и родила, но во время грудного вскармливания организм продолжает работать за двоих и нуждается в помощи. Состав витамин сбалансированный, все необходимые компоненты есть в составе. Тот же йод, магний, железо, цинк, фолиевая кислота и много чего еще, всего 17 компонентов. В общем пусть организм получает необходимое из витамин, чем из сомнительного питания. Я сегодня пошла покупать клубнику, а она вся привозная, вот даже страшно думать чем ее удобряли и как ее транспортировали, чем обрабатывали, чтобы не пропала (

Думаю, вам надо для начала сдать анализ и определить уровень витамина Д в организме. Потому что от того, на какой он у вас границе, доктор подберет нужную дозировку. Я принимаю тоже витамин Д, пью финский Минисан, дозировка у меня 800 ме, в одной жевательной таблетке суточная дозировка. Он легко усваивается и можно принимать длительно, потому что состав легкий, там нет ароматизаторов, красителей и других вредных добавок. А еще я человек очень дотошный, поэтому сдавала анализы до начала приема, а также через некоторое время после начала приема, эффект отличный и уровень витамина прилично вырос. Кстати, витамин Д еще и на состоянии волос и кожи отразился и очень даже хорошо, да и общее состояние также стало лучше. Продолжаю и дальше принимать. Кстати цена очень даже, за 100 таблеток отдала 600р.

Надо еще смотреть, сколько там в составе витамина Д, потому что передозировка никакого витамина не нужна. Я вообще, больше за витамин комплексы, где уже в составе все есть и ничего дополнительно принимать не нужно. Просто, когда вы начинаете самостоятельно добавлять себе витамины, вы точно не можете понять не получается ли там переборчик. Поэтому и в период планирования, и во время беременности пила витаминный комплекс Минисан мультивитамин мама. Там уже всего достаточно. И той же фолиевой кислоты, и того же йода. Есть железо, магния более чем достаточно и витамин Д в нужном объеме есть. Принимала по одной витаминке в день и спала спокойно зная, что мой организм все что нужно получил. Когда забеременела, продолжила естественно эти витамины и дальше принимать. Чувствовала всегда прекрасно и беременность пролетела легко и без проблем.

Ребёнок был на ГВ. Отменили грудь, питаемся с общего стола, теперь начали мучать запоры. Овсянку не любим, может смесь кимломолочную ввести?