В журнале Psychological Science опубликованы результаты исследования психологов из Оксфордского университета. По данным эксперимента они пришли к выводу, что родителям и врачам нет причин беспокоиться, если дети проводят много времени за компьютером и у экранов телефонов, потому что их вредность преувеличена.                                                                                                                                

По мнению психологов, беспокойство родителей и педиатров на тему длительного времяпровождения детей за компьютером далеко от научных данных. Они доказали это в масштабном исследовании, в котором принимало участие более 120 тысяч подростков (жители Великобритании).

Как проходил эксперимент? Участники, достигшие 15 лет, заполняли анкеты, в которых указывали время, которое проводят за компьютером, у экрана телевизора и телефона. Почти каждый подросток пользовался каким-либо цифровым устройством из перечисленных. По данным опроса большее количество времени участники эксперимента посвящают смартфону, а не телевизору или компьютеру. Количество времени на них увеличивалось в выходные дни.                                                                                                                                                      

В ходе исследования было определено, что в будние дни без вреда для своего здоровья подросткам можно играть в компьютерные игры около 100 минут, использовать смартфон - примерно 117 минут, смотреть телевизор - около 221 минут, сидеть за компьютером - около 256 минут в день. Кроме того, это время даже положительно влияет на когнитивные функции.                                                                                                                

Стоит отметить, что в выходные дни это время больше. Таким образом, подростки могут проводить время у экранов компьютеров даже больше, причем без вреда для своего психического здоровья. Ученые считают, что в случае превышения времени, выделенного на компьютер, телевизор и телефон, их самочувствие никак не пострадает.              
Фото: Syda Productions/Shutterstock                                         
Источник: http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0956797616678438