Если вы хотите похудеть, то нужно сдать клинический анализ крови, общий анализ мочи и другие анализы, который вам назначит врач. Соблюдать диету и следить за фигурой - это хорошо, но не стоит забывать о ребенке. В ранний период развития, малыш нуждается в большом количестве витаминов и полезных веществ, так как его организм развивается. Если он не получит все необходимое в детстве, то будут проблемы в будущем. Вы еще успеете проконтролировать свой вес, но здоровье ребенка на первом месте. Грудное вскармливание не длится более 2х лет, поэтому желательно забыть о похудении. К тому же, у вас будут выпадать волосы и ломаться ногти от недостающих полезных элементов в организме. После того, как ребенок будет кушать каши, пюре, супчики, то можете начинать понижать вес. А раньше я не советую.

Основной стимул для поддержки веса- это ваш ребенок. Многие мамы сразу теряют вес после родов, а другие не могут скинуть пару килограммов годами. Важно не забывать, что вы кормите грудью. Ребенок должен получать все необходимые минералы и витамины. Если вы будете плохо питаться, то и ребенок будет плохо развиваться. Но если вы теряете вес без усилий, то это нормально, только не забывайте пить витамины. Ребенок будет рад, если его мама не только заботится о нем и хорошо питается, но и красиво выглядит.