Войти
  1. » » » Подсолнечник, его история и польза.
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Опрос: Подсолнечник, его история и польза.

Опрос
   
Вопрос: Вы часто употребляете семена подсолнуха?
Варианты:
  1. Часто (0/0.00% голосов)
  2. Редко (0/0.00% голосов)
   

Подсолнечник, его история и польза.

2014-05-18T15:51:56+04:00 2020-09-16T22:38:41+04:00
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 0 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 15:51, 18.05.2014
Подсолнечник, пожалуй, самое распространённое и самое любимое растение в России и на Украине. Практически на каждом огороде в деревнях и сёлах можно встретить этот гигантский солнечный цветок, а уж как любит народ пощёлкать семечки! Однако родиной подсолнечника является Северная Америка. Его культивировали индейцы более 2000 лет назад. В начале XVI века испанцы привезли подсолнух в Европу для выращивания в ботанических садах. А в России подсолнух начали выращивать по приказу Петра І, который увидел растение в Голландии и распорядился прислать его семена на Родину.
Это плодородное растение выращивают главным образом из-за семян, в которых содержатся такие полезные вещества, как жирное масло (40-50%), белки (до 20%), углеводы (до 25%), стерины, каротиноиды, органические кислоты, фосфолипиды. Семечки подсолнуха употребляют сырыми, жареными, а также добывают из них самое распространённое в России и на Украине подсолнечное масло. Польза подсолнечного масла неоспорима. В его состав входят линолиевая и линоленовая ненасыщенные жирные кислоты, которые не синтезируются в организме. Это так называемый витамин F. Потребность в этом витамине для человека даже выше, чем в других витаминах. Также подсолнечное масло не содержит холестерин, так как оно имеет растительное происхождение.
Понравилось? Нажимайте "Поделиться темой"
А о здоровье мам и малышей позаботятся специалисты
http://gynea.ru/forum
А вы часто употребляете семена подсолнуха?
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 66 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 22:38, 16.09.2020
Семечки конечно в нем вкусные, и без масла тоже нам не обойтись, а вот сам цвет просто завораживает.
 
Перейти
Найти
Быстрый ответБыстрый ответ:
Ваше имя:
Код:
Сменить картинку
Введите код:
Вопрос: Какой сейчас год?
Ответ:
   
Ответить

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 22:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 21:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, ... 19:42, 05.10.2013