<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<?xml-stylesheet href="http://www.w3.org/2000/08/w3c-synd/style.css" type="text/css"?>
<!-- Generated on Tue, 08 Sep 2026 10:12:15 +0300 -->
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Здоровье мам и малышей. В гостях у доктора Алены</title>
    <link><![CDATA[http://gynea.ru/forum/cat-diety/topic-130.html]]></link>
    <description>Последние ответы в теме: Разгрузочные дни.</description>
    <generator>LogicBoard</generator>
    <item>
      <title>Разгрузочные дни.</title>
      <description><![CDATA[Разгрузочные дни вполне приемлемы, ведь они используются 1-2 раза в неделю. И от них редко возможно ухудшение состояния. Но обязательно учитывайте продукты для разгрузочного дня. Нельзя применять для разгрузочного дня сладкие и полусладкие фрукты. Лучше всего использовать продукты богатые клетчаткой или белком. С обязательным соблюдением питьевого режима. Употребление воды не меньше чем 2 литра в сутки. Если есть патология ССС , тут индивидуально решается вопрос.]]></description>
      <link><![CDATA[http://gynea.ru/forum/cat-diety/last/topic-130.html]]></link>
      <pubDate>Thu, 16 Aug 2012 21:04:00 +0400</pubDate>
      <author>Наталья</author>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[http://gynea.ru/forum/cat-diety/last/topic-130.html]]></guid>
    </item>
    <item>
      <title>Разгрузочные дни.</title>
      <description><![CDATA[На самом деле разгрузочные дни очень полезны, особенно после затяжных праздников и походов в гости. На счет соков абсолютно согласна, панкреатит будет обеспечен. Мне нравятся кисломолочные разгрузочные дни и крупяные, целый день нужно употреблять одну кашу (гречневую или рисовую), сваренную без соли и естественно без масла, но можно заправить ее соевым соусом. В эти дни лучше принимать травяные чаи вместо обычного.]]></description>
      <link><![CDATA[http://gynea.ru/forum/cat-diety/last/topic-130.html]]></link>
      <pubDate>Sat, 11 Aug 2012 19:57:26 +0400</pubDate>
      <author>romasia</author>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[http://gynea.ru/forum/cat-diety/last/topic-130.html]]></guid>
    </item>
    <item>
      <title>Разгрузочные дни.</title>
      <description><![CDATA[Разгрузочные дни – это хорошо, но без фанатизма. Опять же надо помнить, что разгрузочный день на одних соках может спровоцировать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.<br />Прежде, чем что-то подобное применять, надо помнить о своих заболеваниях, раз речь идет о возрастной категории после 30 лет, чтобы не навредить себе.<br />Знаю таких дам, для которых христианский пост заканчивается стационаром. Во всем должен быть здравый смысл, а не погоня за модой.]]></description>
      <link><![CDATA[http://gynea.ru/forum/cat-diety/last/topic-130.html]]></link>
      <pubDate>Thu, 09 Aug 2012 05:22:52 +0400</pubDate>
      <author>Natali</author>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[http://gynea.ru/forum/cat-diety/last/topic-130.html]]></guid>
    </item>
    <item>
      <title>Разгрузочные дни.</title>
      <description><![CDATA[Я считаю, что в любом возрасте для поддержания себя в форме нужно устраивать разгрузочные дни. Ведь не редко мы позволяем себе вечером или в гостях съесть лишнего, поэтому этот переизбыток нужно компенсировать. Для меня проще разгрузку устраивать в будние дни, поскольку в рабочей суете все проходит легко и безболезненно. Я люблю фруктовые и тыквенные разгрузочные дни, но каждый может выбрать для себя.]]></description>
      <link><![CDATA[http://gynea.ru/forum/cat-diety/last/topic-130.html]]></link>
      <pubDate>Wed, 01 Aug 2012 16:56:17 +0400</pubDate>
      <author>Djyll</author>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[http://gynea.ru/forum/cat-diety/last/topic-130.html]]></guid>
    </item>
  </channel></rss>